त्वचा पर मौसम का प्रभाव एवं उपाय (Weather effect on skin and remedies)

त्वचा पर मौसम का प्रभाव एवं उपाय

प्रत्येक मौसम में त्वचा की अलग-अलग तरह से देखभाल करनी पड़ती है| त्वचा पर ऋतू का प्रभाव बहुत अधिक पड़ता है | सर्दियों में यह खुश्क हो सकती है तो गर्मियों में यह तैलीय हो सकती है | इसलिए अपनी त्वचा की प्रकृति को जानकर उसकी अग्रलिखित टिप्स के अनुसार उसकी उचित देख-रेख करें |

सामान्य त्वचा वालो को गर्मियों में हमेशा आपने चेहरा बेबी सौंप या ठन्डे पानी से धोना चाहिए |
गर्मियों के मौसम में तैलीय त्वचा और भी अधिक चिपचिपी हो जाती है अतः इन दिनों अर्थात् गर्मियों के दिनों में किसी "औषधियुक्त" साबुन का प्रयोग करना चाहिए और मेकअप करने से ले आइस पैक लगाना चाहिए |
रूखी त्वचा गर्मी के दिनों में खींची-खींची सी लगती है , अतः इन दिनों त्वचा पर कोई भी हल्का सा मॉइश्चराइज़र लगाके रखना चाहिए |
सर्दियों में रूखी त्वचा पर लकीरे पड़ जाती है अतः इन दिनों निम्बू का रस , ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में लेकर उसका लैप शरीर के खुले भाग पर लगाना चाहिए | इससे त्वचा बेदाग रहेगी और त्वचा का फटना भी कम हो जायेगा
चन्दन के पाउडर में नारियल का तेल बराबर मात्रा में मिलाकर त्वचा पर लगाए , दस मिनट में गुनगुने पानी की सहायता से धो लेवे | खुश्क त्वचा में होने वाली खुश्की से राहत मिलेगी |
गुलाबी ठंडक में शरीर पर , खास-तौर से रूखी त्वचा पर निम्बू, हल्दी व मलाई को रगड़ने से जहां एक ओर त्वचा में नमी आती है , व्ही त्वचा स्निग्ध भी हो जाती है |
त्वचा की खुश्की दूर करने के लिए गुलाब जल , जैतून का तेल बराबर मात्रा में लेकर उसमे थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाये | इसे त्वचा पर हलके हाथो से मले | दस मिनट बाद धो लेवें या नहा लेवे |
रूखी त्वचा में सर्दियों में नहाने के बाद सदैव बेबी आयल लगाए |
सर्दियों में रूखी त्वचा पर संतरे के छिलके रगड़ने पर न केवल शरीर में नयी आभा आती है अपितु शरीर में कसावट भी आती हैं |
सर्दियों में हमेशा रूखी त्वचा वाले धुप में बैठकर जैतून या बादाम रोगन तेल की मालिश करे उसके बाद स्नान करे |
सर्दियों में तैलीय त्वचा के लिए विशेष प्रकार की देखभाल की जरूरत होती है फिर भी इन दिनों अगर चेहरे पर रात को गाजर , टमाटर का रस निकलकर चेहरे पर लगाया जाये तो चेहरे पर अधिक चमक आती है |
सर्दियों में तैलीय त्वचा पर आयल- फ्री मॉइश्चराइज़र लगाए |
सर्दियों में सामान्य त्वचा को भी विशेष प्रकार की देखभाल की जरूरत है इसके लिए आप बादामयुक्त मॉइश्चरइज़र प्रयोग में ला सकती है |
सामान्य त्वचा पर निम्बू का प्रयोग भी लाभकारी सिद्ध होगा |
सर्दियों में ताज़े फल , हरी सब्जिया , दूध, मेंवे इत्यादि उपयोग में लाना प्रत्येक त्वचा के लिए लाभकारी सिद्ध होता है |
सर्दियों के मौसम में गाजर एवं पालक का जितना प्रयोग करे उतना लाभकारी होता है |
सर्दियों में सामन्य त्वचा के लिए बेसन, हल्दी, निम्बू व कच्चे दूध का पेस्ट बनाकर उसे त्वचा पर रगड़ना चाहिए फिर 10 मिनट के बाद त्वचा को गुनगुने पानी की सहायता से धो लेवे |
गर्मियों के मौसम में त्वचा को धुप के सम्पर्क से बचाना चाहिए सूर्य की किरणों से आपकी त्वचा ख़राब एवं बेजान हो सकती है |
गर्मियों में रूखी त्वचा पर दस मिनट के लिए शहद लगाकर रखे लाभ होगा |
नहाते समय त्वचा में नमी बनाये रखने के लिए 4 बुँदे कोई भी खुशबू वाले तेल की पानी में डालके नहाये त्वचा नरम व मुलायम बानी रहेगी |
रूखी त्वचा वाले गर्मियों में बेबी मॉइश्चरइज़र का प्रयोग करे |
गर्मियों में त्वचा पर निम्बू ,गुलाब जल , ग्लिसरीन की समान मात्रा को एक डिब्बी में भर क्र सुबह शाम लगाने से त्वचा नरम रहेगी |
रूखी त्वचा वाले फल ,सलाद एवं जूस का सेवन अधिक मात्रा में करे |
त्वचा में सिकुड़न न हो इसलिए नहाने से एक घंटा पूर्व माल्ट सिरका व बादाम का तेल मिलाकर शरीर पर लगाए |
गर्मियों के मौसम में तैलीय त्वचा और भी अधिक तैलीय हो जाती हैं क्योकि इन दिनों तैलीय ग्रंथिया और अधिक खिंची-खिंची सी हो जाती है | अतः जिनकी त्वचा तैलीय हो , वे दिन में कम-से-कम चार बार बार किसी एंटीसेप्टिक साबुन से अपना चेहरा अवश्य धोये |
गर्मियों में तरल पेय पदार्थो का प्रयोग अधिक करे |
गर्मियों में तैलीय त्वचा में पसीना अधिक आता है , अतः सुबह-शाम नियमित रूप से ठंडे पानी से स्नान करे, बगलों में किसी अच्छे डिओडरेंट का प्रयोग करे तथा पुरे शरीर पर व टांगो खुशबूदार पावडर लगाए |
तैलीय त्वचा वालो को धुप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लोशन अवश्य लगाना चाहिए |
त्वचा तैलीय हो और उस पर मुँहासे न हो तो यह एक असंभव-सी बात है अतः मुहासें से छुटकारा पाने के लिए बेसन, हल्दी ,लाल चंदन का बारीक़ पाउडर सम भाग एवं सूखे संतरे व निम्बू के छिलको का बारीक़ पाउडर बनाके बराबर मात्रा में भरकर एक डिब्बी में भरकर रख लेवें और मुल्तानी मिटटी का चूर्ण बनाकर उसे भी इसमें मिला देवें , इसमें गुलाब जल मिलाकर इसका लैप नहाने से पहले अपने शरीर पर लगाए और दस मिनट के बाद धो लेवे कुछ ही हफ्तों में आपकी त्वचा बेदाग हो जाएगी |
गर्मियों में शरीर पर लाल दाने हो जाते है तो पानी में नीम का तेल डालके या नीम की पत्तिया डालके नहाये या फिर मुल्तानी मिट्टी से आपने शरीर पर लैप करके नहाये इससे दाने कम होंगे |
गर्मियों में सामान्य त्वचा को प्रातः काल उठकर सूखे हाथो से मालिश करे |
सामान्य त्वचा में चिकनाहट एवं शुष्कता दोनों पायी जाती है इसलिए गर्मीयों में समाया त्वचा के लिए एलोवीरा पैक लाभप्रद होगा
रात्रि में सोते समय यदि क्लींजर या कच्चे दूध से चेहरा साफ किया जाये तो त्वचा कांतिमय होगी |
त्वचा चाहे किसी भी हो , गर्मियों में यदि पानी की भरपूर मात्रा पी जाये तो त्वचा सदैव खिली-खिली नज़र आएगी |
गर्मियों के मौसम में प्रातः खली पेट यदि एक गिलास गुनगुना पानी निम्बू निचोड़ कर पिया जाये तो दिन भर ताजगी बनी रहेगी |